男同胞们注意：

1、经常清洗，勤换内裤。注意清除冠状沟内污垢。

2、内裤经常消毒灭菌。

3、保持干燥，尤其保持yin嚢干燥。选择透气良好的裤子。一但发现阴囊潮湿有异味，需要及时就医。

4、合理安排夫妻生活，尽量减少使用一些劣质计生用品。避免与陌生人滥交，导致性疾病传播。

5、包皮过长者，建议手术切除或者佩戴阻复用品。

6、小便刺痛，及时就医检查治疗。

7、避免久坐、熬夜，适量饮酒，这些行为会影响精子质量与数量。