肾“透支”了，会出现哪些表现？要怎么办？

你好，不知道你所说的“肾透支”是不是我们中医中所理解的那个“肾虚”。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。

若是“阳虚”：会出现腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等；

若是“阴虚”：会出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等；

一个是“寒”，一个是“热”。

导致“肾虚”的原因有很多：①先天不足；②情志失调；③房劳过度；④久病伤肾；⑤年老体衰等等。

治疗方面，首先最重要的一点是，找中医师明确“肾虚”的类型，这点非常重要。

第二点，中药慢慢调理，不可操之过急。

第三点，不要自己买药狂补，有些人喜欢买壮阳药、玛卡等，其实如果治疗方式不对，有时会适得其反。

第四点，一定要控制性生活，保持良好的生活习惯，多做运动。

第五点，适当吃补肾的食物。