性健康卫生常识有保持外阴清洁、选择合适的性交频率、在禁止性交的时间避免性交、合理避孕、避免性传播疾病、正确看待性行为等。

1.保持外阴清洁：定期洗澡、更换内裤，保证外阴的清洁。男女在性生活的前后都须清洗外阴。性交时使用的避孕套等工具应保持干净，以免引起感染。

2.选择合适的性交频率和时间：每个人对于性交的频率和每次的时间要求不同，双方可以通过沟通和实践选择合适的频率和时间，避免频率过高，或是时间过长导致疲劳或受伤。

3.在禁止性交的时间避免性交：女性月经期、孕早期3个月和孕晚期3个月、产褥期（产后6周）等应禁止性交，以免引起流产、宫腔感染、影响胎儿健康等。