枸杞是可以生发的，枸杞的主要作用是可以起到滋阴补肾、益气安神、强身健体的作用，还有一定的延缓衰老的效果。头发的生长和肾脏还有血液循环有一定的关联正好，枸杞是可以起到补肾造血的作用，所以吃枸杞可以间接的防止脱发，但是需要长期坚持，每天可以用10粒枸杞子泡水喝，坚持一段时间对改善人体内的血液循环有一定的好处。