这些“春困”可能是身体的求救信号

01鼻炎

鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不足，从而容易犯困。如若不及时治疗，鼻炎还可能会引发睡眠呼吸暂停综合征，导致患者睡眠时氧气不足。

建议鼻炎患者平时可热敷鼻部及额面部改善局部血液循环。

02贫血

春困还有可能是由贫血引起的。贫血能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花等症状。

建议有上述症状应警惕存在贫血的可能，建议前往医院做血常规检测，以明确诊断。

03低血压

解放军总医院朱航医师指出，如果人体出现低血压的状态，就会导致脑供血不足。如果大脑经常出现供血不足的情况，就会出现头晕、头疼、嗜睡。而且有典型低血压的患者，整天会容易处于一个没有精神，提不起精神的状态。这是因为脑灌注受到了影响，引起脑细胞出现缺氧的状态，就会引起嗜睡。

建议有低血压的人群要第一时间到心内科门诊就诊，明确低血压的是生理性低血压还是病理性低血压。如果是生理性低血压，可不必担心。但如果是病理性低血压，那么很有可能会存在有贫血、甲状腺功能减退、消化道出血、营养不良、食量减少、电解质紊乱等情况，所以需积极主动处理原发疾病，相应的低血压状态也会得以缓解。

04心脏问题

尽管心脏病有不同的类型，但它们都可以使血液循环不畅，引起新陈代谢的废物(主要是乳酸)聚集在组织内，从而刺激神经末梢，让人产生疲劳感。

建议如果犯困经常伴有心慌、胸闷等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，则应警惕身体给自己传递的讯号，可到医院做心电图、心脏彩超等，早发现、早诊断、早治疗。

05周期性腿动症

浙江大学医学院附属邵逸夫医院张力三医师指出，周期性腿动症是一种睡眠疾病，是睡眠相关运动障碍的一种。它是由于晚上睡觉的时候在某些阶段，腿会周期性抽动，一抽动脑电波会改变，会从深睡眠变成浅睡眠。这样的情况多了以后，就会导致白天疲倦、犯困、疲乏等现象。

综上所述，春困、春乏也可能是疾病的症状，所以我们要参考病史，应及时进行必要检查，找到确切病因后积极治疗。