冬季天气寒冷，气温低！肺虚寒的人容易受自然界寒气扰动，引起肺寒加重！从而感冒，咳嗽！支气管炎，肺炎！

要想保护肺不受寒气影响，首先我们要做的就是避寒就温。

少在寒冷的地方，活动！

像这么冷的天气，还有人，早晨来跑跑步。

你大口大口的吸着寒气，直接到肺里了，你真的就是一种透心凉的感觉。体质差的人就会感冒咳嗽。

少碰凉水

很多女同志非常勤快，冬天来了一样的，洗洗刷刷总是不停。

太阴肺经从胸部走上手部。冷水会从手部太阴肺经走向胸口引起肺寒加重！

少吃寒凉食物

像这么冷的冬天还有人喝啤酒，海鲜！这些心寒的食物。我吃到我们身体虚的人肚子里面就加重他的肺寒，和脾脏寒！

怎么去肺寒

第一，多穿衣服去寒就温。

第二，艾灸肺俞，风门穴，膻中穴，太渊穴，天突穴！

一个穴位10分钟左右，背部腹部有直径3.0的艾条。

手脚部位用直径1.8或者2.0的艾条！太大太小，效果都不好。