中草药具有一定的滋补功效，常吃中草药也可以起到某种程度的滋补身体的作用。但是，建议在使用中草药时谨慎行事，并且要按照医生或药师的指导来服用。

首先，需要确保自己所选用的中草药不会产生任何不良反应或副作用。对于患有某些疾病或其他健康问题的人而言，部分中草药可能会引起不适甚至危险，因此禁忌症以及个人过敏情况都需要充分考虑。

其次，在选择中草药时，也需要考虑到它们的生源和采集情况。一些中草药若来源渠道不明，未经规范处理或生产可参出现问题，并造成健康影响。为此，建议患者只从合法证照的地方购买及查询中药配伍禁忌等基本处理信息，或是进行相应公共生物品质控制等标准检测。

总之，中草药对于滋补身体有一定的好处，但是必须在谨慎使用、遵循医生或药师指示的前提下进行。建议在使用中草药时务必通过正规渠道购置，并遵循常识性用药原则，避免滥用或不当服用。