这个问题涉及到多个方面，以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

改善生活习惯：老公可能需要改善饮食、加强身体锻炼，调整作息时间等方面的生活习惯，以增强身体的耐力和能量。

调整房事过程：可以尝试缓慢提高刺激力度和时间，逐渐增加房事的时间，超过五分钟以上，同时又不过度耗费身体能量。

倾听伴侣需求：尽可能了解伴侣的需求和心理，以及与伴侣沟通，探索不同的房事方式和性爱技巧，能增加双方的性生活质量，并缓解紧张和焦虑。

采用一些性生活增强器材、润滑液等协助，帮助增加刺激和舒适感，从而提高性生活的体验。

寻求专业建议：在情况比较严重和长期无法改善的情况下，可以咨询专业医生或心理咨询师的建议和治疗，以寻求更为有效的帮助。