性生活不到1分钟难以让您和伴侣获得满足，这可能是早泄的表现。早泄是男性性功能障碍的一种，指男性在性交时不能控制自己的射精时间，或在插入阴道后不到1分钟就已达到性高潮和射精。早泄的发生原因可能与心理因素、身体健康状况以及生活习惯等因素有关。以下提供几种可能的解决方法供参考：

增强阴茎控制能力。通过一些训练和技巧，如锻炼PC肌、停顿法、压迫法等，可以增强阴茎控制能力，延长性生活时间。

采取轻松的心态。情绪紧张、精神压力大也可能会加重早泄的症状。保持放松的状态，缓解焦虑、紧张和压力，可以有助于控制性生活时间。

适当的体位和调整节奏。一些体位和节奏可以控制阴茎的刺激程度和快感，从而延长射精的时间。

进一步治疗。如果早泄症状严重，影响正常生活，可以考虑采取口服药物或局部药膏治疗，如SSRI类抗抑郁药物、局部麻醉剂等，对于重度早泄患者，还可以在医生的指导下采用一些物理治疗方法。