经常深蹲对性生活持久有一定的作用。

深蹲是一种锻炼方式，可以增强腿部肌肉和力量，提高身体的耐力和灵活性，有助于性生活持久。此外，深蹲还可以改善血液循环，提高性生活的质量。

需要注意的是，深蹲需要适度，不能过度，以免对身体造成伤害。同时，性生活持久还受到其他因素的影响，如心理状态、身体状况等，因此需要综合考虑，选择合适的锻炼方式。

深蹲和俯卧撑对性功能都有一定的好处，但哪个对性功能好取决于个人情况和锻炼目标。

深蹲可以增强腿部肌肉和核心力量，提高身体的稳定性和平衡性，有助于性功能的发挥。此外，深蹲还可以改善血液循环，提高性激素分泌水平，从而增强性功能。

俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂肌肉，提高身体的耐力和力量，有助于性功能的发挥。此外，俯卧撑还可以改善心肺功能，提高性激素分泌水平，从而增强性功能。

因此，深蹲和俯卧撑对性功能都有一定的好处，但哪个对性功能好取决于个人情况和锻炼目标。建议根据自己的身体状况和锻炼目标选择合适的锻炼方式。