药物并不是每个人都适合使用，且具有一定的副作用和禁忌症。在考虑使用药物来延长性生活时间之前，务必咨询夫妻性生活保健的意见。夫妻性生活保健会了解你的身体情况、现有药物和任何潜在的健康问题，然后给出合适的药物选择和剂量。

一些回避及控制性兴奋的方法也可以用于帮助延长性生活时间，包括使用延迟喷剂、穿戴延时环或其他性辅助器具等。这些产品的使用方法和效果因品牌和个人差异而异，也应按照产品说明或咨询夫妻性生活保健进行使用。

药物在延长性生活时间上可能有一定的帮助，但是确保以夫妻性生活保健的指导为基准，针对个人情况进行评估和建议是非常重要的。采取健康的生活方式、锻炼身体、控制焦虑和压力，以及增强伴侣间的沟通和情感联系等方法也是提高性生活质量的重要因素。