手淫是一种正常的性行为，但过度手淫可能会对身体健康造成负面影响。如果您经常手淫，并且最近发现勃起困难，可能是由于过度手淫导致的勃起功能障碍。

勃起功能障碍是指男性在性行为过程中无法获得足够的勃起硬度，导致无法完成性交或不能满足自己和伴侣的需求。过度手淫可能导致阴茎海绵体的损伤，从而引起勃起功能障碍。过度手淫还可能引起前列腺问题、焦虑和抑郁等心理问题，这些也可能导致勃起功能障碍。

如果您出现了勃起功能障碍的症状，应该及时就医。夫妻性生活保健可能会建议您进行一些检查，以确定导致勃起功能障碍的原因，并为您提供合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和手术治疗。

您还可以采取一些措施来改善勃起功能障碍的症状，例如：减少手淫的频率：尽量减少手淫的频率，以减轻阴茎海绵体的负担。

保持健康的生活方式：多进行锻炼、保持健康的饮食和减轻压力等，这些都有助于改善身体健康状况。

避免过度劳累和精神紧张：过度劳累和精神紧张都可能加重勃起功能障碍的症状。