性生活时间短射精快，可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因及解决方法：

心理因素：紧张、焦虑、压力等负面情绪，会影响性生活的质量。因此，在性生活中要保持放松的心态，可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张感。

生理因素：年龄增长、身体疲劳、疾病等因素，都可能导致性生活时间缩短。在这种情况下，需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等。

行为技巧：一些行为技巧可以帮助延长性生活的时间。例如，在性交过程中，可以采用暂停法、改变体位等方法来延长时间。

药物因素：某些药物可能会影响性功能，导致性生活时间缩短。在这种情况下，可以咨询夫妻性生活保健调整药物方案。

性生活时间短射精快的原因有很多种，需要根据具体的情况采取相应的措施。同时，建议在夫妻性生活保健的指导下进行治疗，以确保安全和有效。