年轻男人常常会遇到这种困惑，刚开始有羞羞生活的时候，总是很敏感，时间短。有人发现多做几次以后，时间可以变长，这样做行不行。

有的年轻人第一次性生活由于交感神经兴奋，由于性器官处于高度兴奋状态，所以性生活时间明显短，常常在2-6分钟左右。

当第二次再进行性生活时由于性兴奋点明显降低，这时阴茎勃起后可以延时到10-15分钟。

当第三次进行性生活时由于性感觉明显降低，所以阴茎勃起后性生活时间明显的延长，常常可以延长到1小时以上。

男人在同一天做的次数越多，时间会坚持越久，但是性生活过于频繁，也可能影响到健康，还是要适度而为。

性交时间过久对女性身体也可能产生损害。性器官长期处在兴奋、充血中，可导致女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此还可诱发慢性盆腔炎，从而对健康造成损害。

那么该如何掌握度呢？ 可用做爱次日双方的表现来衡量是否适度。如果神清气爽，精力旺盛，对日常工作和生活没有影响，那就视为是正常的，如果身心疲惫，就要节制时间了。

在“不应期”强迫再次性交就是让性系统超负荷工作，不利于性系统的恢复，长期下去容易导致性功能障碍。

其实，夫妻生活当中，时间并不是衡量质量的金标准，技巧才是王道。不要为了延时而延时，重复单调的抽插，这种“慢抢手”也并不会讨女生喜欢。

如果时间略短，可以增加一些两个人都喜欢的小花样，是更好的选择。