规律性生活：规律适度的性生活有利于早泄的治疗。临床上，很多患者在治疗过程中刻意控制自己的性生活，但这不利于治疗。如果长时间不做爱，你的生殖器会过于敏感，会发生早泄，对患者的心理和生理都会产生一定的影响。如果夫妻分居，长时间不见面，积累的性能量得不到释放，此时性生活短暂是正常的，不能视为早泄。当你恢复规律的性生活时，时间会很明显

避免频繁手淫：手淫的时长与刺激强度绝对相关，高强度的手淫刺激可以在短时间内完全导致射精。如果对生殖器反复进行高强度刺激，射精中枢会形成快速射精的“记忆”，进而发展为早泄。然而，手淫并不是完全有害的。当你长时间没有性生活时，适度的手淫对延缓射精有一定的效果。

常规治疗：早泄可采用中西医结合、内外兼治的方法治疗。经过临床验证，能有效治疗早泄，延缓射精时间，所以大家要对克服早泄有充分的信心！

脱敏疗法可用于性生活：脱敏疗法包括James-Seman法、阴囊牵拉法、阴茎挤压法等。此外，使用避孕套、改变身体姿势、交换主动性和分散注意力等性交技巧也可以用来延长性生活。