1.不正确的手爱习惯。

正确的牵手方式根本不会引起早泄，相反有助于降低敏感度，增加时间。但很多时候，为了追求下水的快感，我们调动肌肉和神经高度配合。的确，我们实现了快速启动的快感，也一步步把自己发展成了日内操盘手，以至于在未来的性生活中，我们会不动几下就启动，这是习惯性的SJ太快了。

因此需要重建SJ反射弧，重新提高SJ阈值(可以理解为阈值高度)。

2.缺乏性经验会导致

刚开始用杏子生活的时候，我往往经验不足，无法掌握温度。我急着继续手术，不是软就是早泄。我开始期待每次拍照前的兴奋。正式开始的时候，要么是太激动了，拍不掉，要么是因为上次打得不好，很焦虑，很恐慌，担心旧事重提。我紧张的后果是，我要么浑身发软，筋疲力尽，要么无法射击。

这样的问题，要么自己一路探索，要么借鉴别人的经验，快速进步；