2020-11-25 16:27发布
健康咨询描述： 5年手滛时间，现在夫妻性生活1到2分钟，现在应该怎么办，有没有什么方法改善？要不要服药
这个年龄正是血气方刚，精力旺盛的年龄性生活时间短，多半都是与你长期过度的手淫，有一定的关系，所以说必须彻底戒掉手淫的坏习惯，最好不要用药物来调理，可以加强体育锻炼，比如坚持跑步，做深蹲起等，饮食上多吃坚果海鲜，也可以选择喝牛奶，吃鸡蛋，平时不要熬夜，保持充足的睡眠
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这个年龄正是血气方刚，精力旺盛的年龄性生活时间短，多半都是与你长期过度的手淫，有一定的关系，所以说必须彻底戒掉手淫的坏习惯，最好不要用药物来调理，可以加强体育锻炼，比如坚持跑步，做深蹲起等，饮食上多吃坚果海鲜，也可以选择喝牛奶，吃鸡蛋，平时不要熬夜，保持充足的睡眠
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