你好，根据你的描述是由于过度手淫引起的早泄现象，主要原因是龟头敏感，要尽快戒除手淫，不然病情还会加重，建议同房前涂抹泊艾延时喷剂，可以降低龟头的敏感度，延长房事时间，治疗早泄，平时要多吃补肾壮阳的食物，牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等。