扎马布。

有人可能会想，扎马步能提高性功能时间吗？明确告诉你，可以！因为腿部的肌肉力量和力量直接影响你的能力，如果你从大腿到小腿都非常强壮，你的时间绝对不会少于30分钟。俗话说，下次你应该练习。时间肯定会增长。

智力

以上都是运动类型，所以心态在整个过程中起着明显而重要的作用。时间的长短也与人的脾气和习惯密切相关。急躁不安的人一般坚持不了太久，静如止水的人可以坚持很久。记住不要急躁，不要对性生活失去信心。相信自己，循序渐进，不要过于激动控制情绪。

坏习惯。

日常生活中，抽烟喝酒熬夜的人很多。这类人的时间一般都比较短。很多人都知道吸烟影响性功能。过量饮酒也会伤害生殖器。他们经常熬夜，健康不会恢复。他们喜欢穿紧身裤。男人穿紧身裤长什么样？男人必须穿男人的衣服。如果他们想长期战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你一个广阔的生殖器官空间。