你好，时间短、早泄是由于龟头敏感导致的，平时不要手淫，不然情况还会加重，要多锻炼身体，不要熬夜，不要过度劳累，同房前可以涂抹泊艾延时喷剂，延长房事时间，治疗早泄，要多吃补肾壮阳的食物。