转移注意力。把你的思绪转移到无关性爱的事情上，例如下班高峰期的交通或者电视节目等。把你的注意力从兴奋情绪中转移到别的事情上，也许只需5到10秒，然后再回来关爱你的伴侣。避免一些会让你产生压力或失去性趣的事情。 延时安全套。有些避孕套在其内层带有一些麻醉凝胶（5%的苯佐卡因），从而大大降低龟头的敏感度，战斗时间自然就延长了。打算穿戴这种安全套的小伙伴需要注意的是——①可能会产生对麻药过敏的朋友，不建议使用此种安全套；②由于麻药降低了龟头处的感觉，所以本身勃起功能就不是很好的朋友，不建议使用此种安全套。如果不想接受麻药的话，选择厚一些的安全套，也有一定的延时作用。另外，不建议穿戴两层安全套，因为这样会增大安全套损害的可能性。