性行为疗法：

经过第一阶段的全面调养和充电，当身体有内在的性生理冲动需求时，就可以进入性治疗阶段。我们已经知道，早泄的根本原因是性中枢的敏感开关过于敏感，治疗的关键是降低这个“总开关”的敏感度。所以，你可以把早泄的治疗过程理解为“脱敏”。

进入性交状态时，感觉器官接收到的所有信息都可以解释为性刺激信号：视觉(对女性外貌和裸体的视觉刺激)、听觉(愉悦而深情的话语)、嗅觉(女性特有的气味)和触觉(身体与性器官的密切接触和摩擦)都是性刺激的来源。对于大多数人来说，实质性性交(性器官的密切接触和运动摩擦)引起的性刺激属于最强水平。这些性刺激进入大脑性中枢后，转化为性兴奋信号，不断积累叠加。当性兴奋达到上述划分的10级强度时，触动“敏感开关”，打开“阀门”，最终刺激射精，结束性交。

就个体而言，对哪种感觉刺激敏感，个体间耐受程度差异较大。同时，这种敏感性不是一成不变的，而是可以通过有意无意的行为经验积累而改变的。也就是我们比喻的“灵敏开关”的“灵敏度”是可以“调节”的。

比如大部分年轻男性第一次看到成熟女性裸体，就会热血沸腾，激动不已。这时，他的大脑性中枢对赤裸裸的刺激非常敏感，其“敏感度”非常高。所以第一次性交时，射精过快是很常见的。随着性经验的增加，在熟悉和习惯了女性裸体之后，就变得容易了。至少不会像刚开始的时候那么刺激了。这是“敏感”自我调节的无意识过程。