高血压病人可以吃深海鱼油吗,降血压效果好不好?

2021-01-13 10:44发布

5条回答
从始
2021-01-13 11:26 .采纳回答

你好,高血压病人是可以服用深海鱼油的。深海鱼油是可以降血压、降血脂,比较适合三高还有心脑血管疾病等人群补充,当中含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA和DHA),是人体必需的不饱和脂肪酸,有助于调节血脂,降低血液粘稠度,保持血管健康,能起到辅助降血脂的作用。


通常情况是,鱼油和卵磷脂搭配服用效果才会更好,只是很多人即使搭配服用,效果也不是很好。 这是因为高血压、高血脂不仅和血液粘稠有关,还与血管壁弹性有关。鱼油卵磷脂只针对血液粘稠这块,未能涉及到血管壁弹性问题。对于血压高、血脂高等问题,建议在深海鱼油卵磷脂的基础上,再搭配复合维生素,来修复血管、增强血管壁弹性。这样搭配吃,效果才会更好。具体可以自身情况,选择进入高血压营养组合、高血脂营养组合中,了解相关的营养原理。

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