更年期失眠…我妈妈也是…买过圣约翰草作用并不大。咨询过回头鱼商城的客服后购买的更年期营养组合，主要是针对更年期的这些状况，包含有月见草胶囊还有大豆异黄酮，吃下来一觉可以睡到天亮，半夜也不会醒。