维护肺部健康，前提是要保证肺部“洁净湿润”，肺通过呼吸会吸入许些有害物质如灰尘、细菌等，进而可能会引起肺部发炎感染，所以可食用一些木耳、梨、荸荠等食物来调理肺部微环境，此类食物中含有胶质、果酸等成分、可起到清楚肺部垃圾以及杀菌消炎的作用，但在正常的食用量下，会因食物中上述物质的含量以及吸收率低的原因，导致所摄入的量不能满足机体的需求。因此建议通过食用富含上述成分的营养补充剂如蜂蜜等，来达到较好养肺护肺的功效。