孕妇服用褪黑素可能会对下丘脑和激素水平产生影响，因此一般不建议孕妇服用。另外孕妇失眠和体内缺钙有较大的关系，人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，容易导致大脑皮层处于兴奋状态，进而可能出现晚上失眠的状况，因此对于缺钙产生失眠的孕妇可服用孕妇钙类营养补充剂来改善。具体服用效果可通过补钙产品专区查看用户评价。