每个孩子的免疫力都是不同的，有的孩子免疫力高，有的孩子免疫力低。就比如有的孩子容易生病，有的孩子不容易生病。那么，是不是免疫力没有办法后天改善呢？其实，免疫力是需要后天完善的，饮食和生活的习惯都会对免疫力的高低造成影响。因此家长们要特别注意孩子饮食的搭配，保证营养。

这是因为均衡的饮食，可以保证孩子生理需求和生长需求的营养成分，让孩子避免出现营养不良，避免出现特殊元素缺乏，从而避免免疫力的降低。给孩子补充营养，可以多吃：

1、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；而且牛奶中还含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。因此，想要提高孩子的免疫力，多补充蛋白质也是很关键的。

2、胡萝卜

胡萝卜中的木质素可以间接消灭细菌，还可以降糖、降脂、降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用。另一方面胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，对孩子的视力发育十分有帮助。

3、南瓜

南瓜属于高纤维食物，可以促进消化，预防便秘，南瓜中的果胶可以保护胃肠道黏膜，促进溃疡愈合，还可以消除铅、汞等重金属有毒物质，孩子多吃南瓜是非常有好处的。

其实对于家长来说，想要帮助孩子增强免疫力的话，选择免疫球蛋白则会更高效。免疫球蛋白能够给儿童提供充足的免疫因子，每天食用有助于提高儿童免疫力。

而牛初乳中就富含丰富的免疫球蛋白，牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子，是补充免疫球蛋白的好来源。在这里推荐汤臣倍健牛初乳粉，有助于提高机体免疫力。

我儿子免疫力很差，可能是怀孕时候没吃什么好的，又或者我两个就差一年，我挺着大肚子带老大的原因。总之很会生病感冒。

从月子里就是感冒不断，到一周5这期间，基本月月都是感冒发烧生病。真的是有时候都无能为力的感觉。明明要打预防了，刚好2天的感冒又感冒了.预防针每次都是拖好久才打的。

看我以前朋友圈，基本我儿子每个月都有感冒生病记录。我同事都说我每周休息都是带孩子去医院看病的。那时候真的是感觉无能为力的挫败感前不久做澳洲代购，发现牛初乳粉，我朋友说可以增强免疫力，可以试一试。寄回来，我真的是迫不及待的打开给我两个小的喝的。

体验--实际感受

打开很浓的奶香味，很好闻。我平常不爱喝奶粉的人都觉得好闻有配勺子，（勺子埋在奶粉里了，要摇一摇啊摇一摇啊才会跑出来）一次用量3g ，我基本不按这个，有时候用原配的1勺，有时候用爱他美的勺子来一平勺。

会热上火。前一个礼拜的多喝水。年龄小的宝宝容易上火比如我女儿2.9，我儿子1.5，我女儿就不明显，我儿子就很明显，喉咙有点发炎。发现要及时多喝水跟清凉的东西喝点。一个礼拜适应后，就不会了。

最明显的效果就是：喝牛初乳这一个月我儿子基本感冒发烧流鼻涕都没发生。身体还是棒棒的，主要大便还成了一天2次很顺畅。

亲身体验后感觉特别的好。所以强烈推荐。

宝宝身边，真的最担心的是妈妈，最累的也是妈妈。所以好产品我都是有需要自己用了，效果真的很好了，再次推荐给大家的。

下面是之前对HC牛初乳粉的介绍，大家也可以看一看今天推荐HC牛初乳粉富含初乳，牛奶蛋白，钙，钠和维生素等。适合所有年龄段的人，它可混合水或牛奶里面喝；基本大家都是买给小孩子吃的，官方没有明确说明几岁不能吃，但我还是建议1岁之前的宝宝尽量不要吃。

牛初乳粉是牛的初乳，类似人的初乳。主要因为气富含IgG抗体，增强免疫力，据说效果很明显，然后我也跟风买了2罐给我的小孩吃，等到国内试喝了，到时候再给大家反馈！

现在来了，什么事IgG抗体，

IgG抗体唯一能在母亲妊娠期穿过胎盘保护胎儿的抗体，们还从乳腺分泌进入初乳，使新生儿第一时间得到抗体保护。

IgG是四链单体（IgG1、IgG2、IgG3、IgG4），占血清Ig总量的75%，是血清和细胞外液中最主要的抗体成分主要由脾脏和淋巴结中的浆细胞产生，是再次体液免疫应答产生的主要抗体，其亲和力高，具有重要的免疫效应，是机体抗感染的主力军。

之前我把IgG跟lGG混淆了。LGG是益生菌，它的正式名称为鼠李糖乳杆菌GG株，平衡和改善胃肠道功能、增强人体自身免疫能力、预防和帮助治疗腹泻。

LGG主要是通过改善肠胃功能来增强吸收，增强免疫力的，两个性质不一样使用方法：

成人和儿童：1-2勺（3G）/天可混合牛奶喝，或者根据你的私人医生建议喝。

注：拿到产品，第一时间就是先阅读产品说明书，这是每个国外产品的备注。

存储：30度以下干燥阴冷处，请勿放冰箱冷藏

孩子生病，是家长最忧心的事。在一些母婴群里，经常会有妈妈提问：孩子每个月都会感冒，一定是免疫力低吧？孩子老拉肚子，是不是免疫力不好？我的宝宝不好好吃辅食，会不会免疫力下降。

为了能找到提高免疫力的方法，家长们也是煞费苦心。特别是现在一些宣传能提升免疫力的产品——牛初乳，受到了广大家长的欢迎。

牛初乳是母牛产牛犊后，头几天分泌的乳汁，其中的免疫球蛋白含量确实非常高，几乎达到了成熟牛乳的100倍。那喝牛初乳能提升婴幼儿的免疫力吗？

王斌

国家二级公共营养师

牛初乳和人初乳虽然都有初乳两个字，但是我们从名字上也能区分得开，一个是给小牛提供的，一个是给人提供的，所以里面的营养成分是不一样的，包括营养结构结构、含量，不一定对人能起到相应的免疫作用，它只是给小牛起到营养和保护作用。

简单来说，牛初乳里的免疫球蛋白是免疫牛容易生的病，对提高人体的免疫力作用不大。

另外我们都知道，牛奶一般也是一岁以后才能给婴幼儿喝的，何况是牛初乳，它里面的营养成分并不适合婴幼儿，过高的营养物质孩子也吸收不了，长期吃会加重肾脏负担，影响孩子身体健康。

现在市面上还有不少像牛初乳粉这样的牛初乳产品，大多也宣称能够提高婴幼儿免疫力，那这类产品我们可以购买吗？

其实早在2012年，我国原卫生部就曾出台过牛初乳禁令：指出婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳，以及用牛初乳为原料生产的乳制品。

2018年，原国家食药总局也曾再次指明：使用牛初乳原料的婴幼儿配方食品不予备案。

但近期，我们在一些电商网站搜索牛初乳的相关产品时，依然会发现一些产品在用模糊年龄的方式擦边宣传，甚至标注“无不适宜人群”，诱导家长给婴幼儿购买。

此外，在缺少监管的微信朋友圈和妈妈群中，更是被各种牛初乳产品的代购信息所充斥。家长们还需擦亮眼睛，谨慎购买。

很多家长还是会问，牛初乳及相关产品不适合婴幼儿，但它肯定比牛奶的营养要丰富，大一些的孩子可以吃吗？

专家提示我们，对于1岁以上的孩子，牛初乳中的免疫球蛋白的作用也不大。因为1岁以上的孩子免疫系统已经逐渐完善，能自身将日常摄入的营养合成免疫球蛋白。所以大宝宝们真的也没有必要食用牛初乳。

划重点

孩子免疫力的建立是一个循序渐进的过程，并不存在捷径。和普通牛奶相比，牛初乳没有更高的营养价值，反而有一些潜在的危险，家长还是不要给孩子吃此类产品。