氨糖是什么？

氨糖（Glucosamine）是一种人体用来制造粘多糖的氨基酸组合分子结构。氨糖集中于关节软骨处，首先形成长链氨基酸粘多糖，然后形成更大的结构——蛋白聚糖。蛋白聚糖的作用是吸收水分和液体到关节处用来在运动时润滑软骨。

近年来，能改善骨代谢作用的氨基葡萄糖（简称氨糖）成为治疗骨关节炎的重要发现，越来越受到医药界和患者的普遍重视。氨糖是存在于机体内尤其是关节软骨中的氨基单糖，是关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要营养物质，所以是关节软骨中的组成部分。正常人体可通过葡萄糖中的氨基化学合成氨糖，但每天要消耗一定量的氨糖。

随着年龄的增长，人到45岁后，全身组织器官功能逐渐减退，氨糖的耗损大于生成，致使体内的氨糖越来越少，不能满足身体需要。

60岁后氨糖在体内的含量已微乎其微，70岁几乎耗损殆尽，导致关节软骨基质软化并失去弹性，胶原纤维结缔组织破坏，软骨表面腔隙增大，再加上日常生活中的反复磨损、破坏，极易发生退行性病变，导致骨质增生和骨关节炎。

具体说来，氨糖具有以下5种功能:

1.生成修复功能 氨糖可刺激软骨细胞生成有正常多聚体结构的蛋白多糖，不断修复已被损坏的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨和滑膜，恢复关节的正常生理功能。

2.催生功能 为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时，关节滑液作为关节营养物质的载体，为关节软骨提供足够的营养物质。

3.清除功能 能抑制各种破坏软骨的酶的活性，合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸酶，能有效清除关节腔内的有害因子（如类风湿因子、免疫复合物、尿酸结晶等），去除导致关节病变进一步发展的因素，抑制炎症反应发生。

4.提升免疫功能 能直接阻断软骨中蛋白酶的活性，抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基的产生，提高关节的免疫力；还可有效阻断非甾体类抗炎药物对软骨细胞的损害，同时有效抑制自身免疫疾病的发展，提升机体免疫功能。

5.固钙功能 可作为骨钙等矿物质的“固定剂”，保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等微量元素的流失，预防骨质疏松。

软骨素又是什么？

软骨素又称为“软骨胶硫酸盐”，它大量地集中于动物关节附近的软骨内，将体液引至关节内的细胞里，提供润滑作用，协助骨头随着各个动作来顺利滑动。此外，软骨素可与葡糖胺合作来制造软骨所需的胶原蛋白和其它成份。多项研究表明，关节炎患者在服用软骨素之后，疼痛症状不仅大为减轻，活动能力也增加，而且，停用之后很久仍感到效果。

在补充氨糖的同时补充软骨素，是修复并维护关节和软骨健康的最佳组合。最近医学研究显示：葡糖胺和软骨素在许多方面抑制疼痛的效果超过处方止痛药。

氨糖+软骨素：1+1＞2

由于口服氨糖是通过外源性补充来治疗疾病。况且氨糖作用缓慢，需长期服用，对一般症状较轻的骨关节炎患者疗效确切，但对于症状严重的骨关节炎患者疗效却没有科学家们所描述的那么理想。国内外研究表明，硫酸软骨素能加快氨糖渗入关节的过程，对于软骨本身的修复、填充作用是氨糖无法取代的，因此，在服用氨糖时，必须同时补充软骨素。两者合用，能有效地修复关节软骨，逆转损坏软骨，逐渐恢复软骨的正常功能，缩小关节间隙，催生关节润滑液，消除关节疼痛等症状，阻断退行性病变继续发展的进程，使骨关节炎根本上得到有效治疗。

氨糖与软骨素联用可以加强抑制关节组织中的多种介质和氧自由基的产生，抑制金属蛋白酶的活性及稳定溶酶体膜，从而起到抗炎镇痛作用。两者联用还可以促进关节组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，也间接起到消除炎症和缓解疼痛的作用。临床实践也证实，联用后二者紧密结合、相辅相成、协同作用，在治疗中可以起到“1+1＞2”的效果。

氨糖软骨素能保持关节健康，减少软骨磨损达到解除骨关节炎症状的目的。它能有效地阻止骨刺的产生和再生，并且能对关节提供润滑和营养的作用。氨糖软骨素的作用和功效主要有：

1、减轻关节炎的关节疼痛

2、管理关节炎症状

3、刺激生产和再生软骨

4、减少关节肿胀，改善关节的流动性

5、提供润滑和营养关节

氨糖软骨素（氨糖），氨基葡萄糖的别称，是一种天然的氨基单糖，不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。氨基葡萄糖的作用因为硫酸根的存在而加强。

氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了足够的物质载体。氨糖对不同关节疾病有着不同的作用。

1、氨糖对滑膜炎的功效

滑膜炎是由软骨退化，软骨表面变得凹凸不平或软骨脱落成有立体，不断的摩擦和刺激滑膜引起的感染症状，补充氨糖，可修复和再生关节软骨，是关节软骨重新变得光滑平整，减少对滑膜的刺激，切断滑膜感染的病因，从而根本改善滑膜炎。

2、氨糖对骨刺的功效

骨刺等同于骨质增生。是由于关节上下骨面失去软骨的保护作用后长出的小小突起物。补充氨糖能修复骨刺表面的软骨，增加关节腔润滑液的分泌，清除关节腔里的有害因子，减轻患者疼痛、酸软等症状，让关节活动自如。

3、氨糖对关节炎的作用

发生关节炎的主要原因是关节的过度使用和软骨受到磨损，而补充氨糖能够为关节软骨补充大量滑液，润滑骨骼，减少磨损。进一步阻断炎症发展，恢复骨健康。补充氨糖治疗关节炎，就像补钙治疗骨质疏松，是个漫长的过程。氨糖对于关节炎的预防效果比治疗效果更佳，与其等到患上关节炎后补充氨糖治疗倒不如在30岁之后马上补充氨糖，预防关节疾病。

目前氨糖分为盐酸氨糖硫酸氨糖：

盐酸氨糖：首先介绍下盐酸氨糖，从分子量的角度来说，盐酸氨糖纯度较高，但是盐酸氨糖含有氯离子，对血压造成一定的波动。盐酸氨糖含有较多的盐酸，摄入过多会造成较多的身体不适，主要体现在胃部疼痛与不适。

硫酸氨糖：硫酸氨糖虽纯度稍低，但不含氯离子，没有潜在的副作用风险，有研究表明，硫酸氨糖的吸收率略高于盐酸氨糖，对骨关节炎的改善作用稍微好于盐酸氨糖。硫酸氨糖中的硫酸根可以促进蛋白多糖的合成，且硫酸根例子还具有抑制软骨降解酶的作用，减少损伤细胞的内毒性因子的释放，从而减轻股性关节炎的临床症状，阻止疾病的进展。

正常来说，大部分人都需要补充氨糖的，因为随着年龄的增加，体内氨糖成分不断流失。不过目前使用人群最多的就是以下3种：

中老年人： 由于年龄的增长导致关节软骨出现退化，长期磨损就会导致关节肿胀问题。有一些中老年人走几步路或者上楼梯，经常感觉腿脚酸痛，甚至难以活动，这是因为关节软骨内的氨糖严重不足，导致软骨磨损严重，活动会比较艰难;运动人群： 长期、周期性运动造成的关节问题和疾病，以及不正确的运动方式和姿势造成的关节不适。一些经常去跑步或者健身的人群，使用关节的强度比较大，会加速软骨磨损，及时补充氨糖可有效缓解滑液的流失，减少磨损;办公白领： 长时间保持同一姿势工作，一工作就是数个小时，颈肩关节受压力大，易造成腰酸、肩周疼痛等问题，补充氨糖就能为关节软骨补充所需营养，减少软骨伤害。

本产品为膳食补充剂dietary supplement，每瓶含150粒片剂，每粒含500毫克葡萄糖氨，400毫克软骨素，以及400毫克的MSM。有助于舒缓关节疼痛，有助于保护软骨及关节。这是一个具有协同作用的组合。葡萄糖氨的硫酸盐形式，是一个容易吸收的葡萄糖氨形式，它是用来合成及维护结缔组织的前体。软骨素的硫酸盐，也支持了结缔组织的形成（主要是关节软骨），以及帮助保护已经形成的软骨。

成分

150片

每粒提供：

葡萄糖氨 （硫酸盐，虾蟹骨提取物）...... 500毫克软骨素（硫酸盐，牛软骨提取） ...... 400毫克MSM（有机硫）...... 400毫克

无人工色素，无人工味道，无酵母，无人工防腐剂，无乳糖，无肤质gluten，无氢化油。

建议服用方法

成年人每日随餐服用3次，每次1粒。或遵守专业保健人员指导。放置于孩童无法拿取处。 本产品和全能一起服用，效果最佳。

保藏

在5-20摄氏度，干燥避光处保藏。

功效

葡萄糖胺是一种天然的氨基糖，普遍存在于糖蛋白和糖胺聚糖中。糖胺聚糖，原名粘多糖，是所有结缔组织一个组成部分。结缔组织，是纤维类型的身体组织，具有各种功能。它支持和连接体内器官（韧带），形成骨，软骨，和血管壁，连接肌肉到骨骼（筋），并代替已经损坏的损伤后的组织。结缔组织的两个主要组成部分是胶原和蛋白聚糖。胶原蛋白是强大的，纤维型的蛋白，它物理上连接我们的组织。蛋白聚糖是大的富含碳水化合物的结构，立体结构类似于洗瓶刷，即，一个中央蛋白质棒与向外延伸的含有葡糖胺糖胺的许多的字符串形状的糖胺聚糖。蛋白聚糖握住了大量水，凭借来自硫酸盐的稠密负电荷，形成了刚性的凝胶。蛋白聚糖被链接到的胶原纤维，以帮助形成结缔组织。蛋白聚糖提供给了结缔组织和关节：弹性，负荷均匀化，吸震，压缩和润滑的性能。糖胺聚糖和蛋白聚糖被连续地形成，并且在结缔组织被新陈代谢。结缔组织的重塑也是连续的，尽管速度缓慢，在健康人体关节中它们的半衰期大约是2年。在伤愈中，在关节炎中，在烧伤中，半衰期会缩短。糖胺聚糖的新产生，在如下过程中是临床意义上重要的：正常伤愈中的皮肤，骨折修复中和骨质疏松中的骨，关节。在这些情况下，葡糖胺聚糖的合成是愈合所必需的，增强糖胺聚糖的沉积可以改善组织修复。糖胺聚糖是由成纤维细胞（皮肤，肌腱，韧带），成骨细胞（骨），软骨细胞和（软骨）来主要地合成。因此，细胞的制造糖胺和分泌蛋白聚糖的能力是在任何愈合或关节疾病过程的关键。在所有的结缔组织中，如皮肤，骨骼，软骨，肌腱，和韧带，葡糖胺的存在是糖胺聚糖和蛋白多糖合成的关键，是限速步骤。只有具有足够葡糖胺，合成可以继续进行。人体具有一个长的代谢途径，以合成葡糖胺衍生物，UDP-N-乙酰葡糖胺，其用于糖胺合成。

此外，外源性，即，饮食，葡糖胺可作为糖胺聚糖的合成的直接前提，并且它还刺激其他前体的掺入结缔组织基质。硫酸软骨素，一种在体内形成的糖胺聚糖，也用于合成和维持结缔组织，主要在软骨基质。此外，硫酸软骨素可以保护现有的软骨，其方式是通过减少从基体的水损失和通过抑制软骨的酶分解。葡糖胺和硫酸软骨素的功能差异和相同之处，让这两者的组合有了几个优势。虽然葡萄糖是软骨素合成的前体，该过程需要大量的代谢能量。膳食预制的硫酸软骨素免去了使用葡糖胺的用于此目的。这样，葡糖胺可用于形成其它重要糖胺聚糖和蛋白聚糖。当足够的硫酸软骨素因此可帮助防止组织的过早损坏，葡萄糖可以更容易地刺激合成健康的新组织。在大多数食物中，少量氨基葡萄糖都是几乎普遍存在的。然而，食物中的葡萄糖胺的生物利用度，很大程度上是未知的。口服硫酸氨基葡萄糖生的物利用度是非常好的。它被完好地吸收，并被所有组织很快吸收（包括结缔组织）。硫酸软骨素在大多数动物组织中被发现。口服摄入硫酸软骨素也很好地吸收和分布到组织中。MSM（有机硫）是一种天然存在的，且在生物意义上可得达化合物，是在人类营养中不可缺少的元素。作为氨基酸甲硫氨酸和半胱氨酸的一部分，硫对于几乎每一个蛋白质在体内的结构完整性和功能都是被需要的，也是软骨和其它结缔组织的糖胺聚糖所需要的。膳食MSM，给许多有机硫化合物和蛋白质在体内合成提供一种多用途代谢性活性硫。这样，MSM?有助于维持正常的免疫应答，肺功能，结缔组织代谢，已经肌肉收缩。MSM天然存在于各种食品，如水果，蔬菜，谷物，牛奶和鱼。然而，MSM易挥发，烹调过程中易流失。MSM由肠道很好地被吸收并在体内迅速分布。

加拿大卫生部认为： 每天摄入  软骨素（硫酸盐） 800-1200毫克   有助于舒缓关节炎相关疼痛  葡萄糖胺（硫酸盐）1500毫克          舒缓关节炎相关疼痛，保护软骨及关节    MSM（有机硫） 1500-6000毫克      舒缓关节炎相关疼痛