胶原蛋白粉是身体存活所必不可少的物质，假如人体内欠缺胶原蛋白粉得话，大家的皮肤便会越来越皱褶，并且骨骼和骨节等都是遭受影响。欠缺胶原蛋白粉的人肌腱和筋腱等都是较为松驰，病人平常活动会十分受到限制。因此 ，假如大伙儿的身体欠缺胶原蛋白粉得话，要吃胶原蛋白来开展补充。那麼，胶原蛋白能够 常吃吗？

胶原蛋白粉也是蛋白的一种，服食胶原蛋白粉会被消化道胃蛋白酶溶解为碳水化合物才消化吸收，消化吸收后的碳水化合物不一定会再次生成为胶原蛋白粉只是做为别的蛋白的生成原材料，因而服食胶原蛋白粉不一定就能补充胶原蛋白粉，并且人工制品是有人造合成成份存有的，长期服用对人体并沒有益处。

也有便是包含胶原蛋白粉以内的全部可食蛋白，在飞特殊情况不是建议长期服用的，除所述非自然的人造合成成份以外，蛋白自身摄取过多对导致蛋白尿，提升肾脏功能压力，长期服用对肾脏功能是有损害的。

拓展材料：

胶原蛋白粉(也称胶原蛋白)是蛋白聚糖的一种构造蛋白，英文名字“collagen”，由希腊文演变而成，多糖蛋白，呈乳白色，带有小量的半乳糖和葡萄糖，是蛋白聚糖(ECM)的主要成分，约占纤维细胞固态物的85%。

胶原蛋白粉是动物体中普遍现象的一种生物大分子蛋白质，关键存有于小动物的结缔组织(骨、软骨、皮肤、腱、韧等)中，占哺乳类动物身体蛋白的25%～30%，等于休重的6%。

在很多海洋动物，如淡水鱼的皮，占其蛋白质含量乃至达到80%以上。对机体和内脏器官起着适用、维护、融合及其产生界隔等功效。除开运动生理学层面的之外，还具备例如信号转导、细胞生长因子与细胞因子的运送等作用。