抗过敏的水果蔬菜有哪些?

2021-01-13 10:43发布

2条回答
于干
2021-01-13 11:24 .采纳回答

抗过敏的水果有葡萄、蓝莓、桑葚、西兰花等,因此类食物中含有花青素成分,可抑制引起过敏反应的组胺物质的释放,所以此类食物具有一定的抗过敏功效,但在正常饮食情况下,因其含量以及吸收率低的原因,不能摄入足够的此类营养素。因此建议服用富含花青素的营养补充剂,如葡萄籽提取物等来改善症状。具体效果,可进入葡萄籽产品专区查看用户评价:

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