您好，乳房主要由乳腺和脂肪组成，其发育受雌激素影响。因此，果蔬对丰胸并无多大帮助。要达到有效丰胸的目的，建议选择专门的丰胸产品，同时配合按摩。从营养方面来说，建议搭配野葛根（模拟雌激素促进乳腺发育，引导脂肪在胸部堆积）和胶原蛋白（收紧皮肤，是乳房挺拔）。

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