我之前吃这个是感觉有这个效果的呀。可能是因为组合当中含有肌酸的成分吧，肌酸是可以改善肌肉酸痛的，我之前刚开始健身那会，就有在吃运动健身组合，反正你所的那种肌肉酸痛的情况倒是没有什么。