作为膳食补充，爱司盟葛根木瓜复合果蔬片在服用时间上没有严格的规定，如果空腹服用有什么胃不适，改成饭后服用也可以。具体的用法用量可以进入爱司盟葛根木瓜复合果蔬片商品页了解。