小青柑是我们在日常生活中食用比较多的，这种荼叶针对成年人及其老人是较为合适的，主要是以便推动胃肠的消化吸收，可是年青人食用普洱茶生产，有可能会造成失眠症状，可是食用普洱茶生茶是能够清热去火的，因此 我们能够适度的食用一些普洱茶生茶，可是不可以空腹喝茶，会影响到胃肠的身心健康。

哪些人合适贴合小青柑呢？

1、针对青少年儿童，青少年儿童贪食之力、挑食会让一些微量元素欠缺，汤色中含有对发肓与基础代谢所必不可少的矿物。适当饮用普洱茶有利缓解肠胃紧张度，提升结肠健身运动，提高胆液、肠液的代谢。

2、针对年青的群体，喝些特性清爽的普洱茶生茶，拥有 清热去火，止津解渴，促消化，推动肠道蠕动的作用，而且还能醒神，给经常熬夜的年青人无尽的魅力。

3针对吃东西易上火、便秘或是是起痘的虚热身体素质人而言，喝生普洱茶是非常好的挑选，还可以挑选轻微发醇的小青柑，假如喝不惯普洱生茶的一股苦涩味，能够放少量纯蜂蜜或是是几枝黄菊花来调料。由于小青柑有调整胃肠的作用，因此 一些胃肠不好的瘦人到饮用普洱茶以后，便会让本身的消化道提高，自然健康的增胖实际效果也就是由此而来。

4、爱抽煙的年輕人，多喝些小青柑，小青柑健齿护齿，小青柑中带有许多 特异性成份，有着除菌消毒的作用，因此能除去口腔有异味，保护牙。小青柑荼叶中的茶氨酸还能促進酒精新陈代谢，對肝脏有保护功效，使酒精代谢能一切正常順利進行。