想来胃部胀气问题应该是大部分人都是经历过的一个胃里问题，而造成 胃部胀气的原因十分多，在其中饮食搭配和胃部胀气中间有密切相关。当出現胃部胀气以后病人的胃口会显著降低，此刻就应当多吃一些有利于减轻胃里胀气的食物。香蕉苹果是一种化学纤维成分十分高的新鲜水果，产生胃部胀气以后能够吃苹果吗?

能够

香蕉苹果是调理脾胃的常见水果，香蕉苹果中带有丰富多彩的5-5羟色胺，这类物质可以对保护胃粘膜、降低胃液代谢有关键功效;香蕉苹果中的独特的成分还可以推动黏膜的生长发育，提高胃黏膜体细胞的抑酸工作能力;香蕉苹果中的一些化合物能够降低胃溃疡病菌的总数。

因此 ，针对胃溃疡、胃病造成的胃胀气的病人服用香蕉苹果有一定的减轻功效。

建议：香蕉苹果归属于凉性食物，针对脾胃虚弱造成的胃涨喝温的香蕉汁比较好。

胃胀气的香蕉苹果饮食疗法

食物：香蕉苹果200克，珍珠贝30克。

作法：将香蕉苹果削皮晾干，与珍珠贝共研末预留。每一次餐前服2-3克，每天3次。

作用：此即可用以治消化性溃疡造成的胃胀气。

什么样的人不能吃苹果

尽管香蕉苹果对胃胀气有一定的功效，但并不是每个人都能够吃苹果。

1.香蕉苹果的含钾量十分高，因此 身患急慢性肾炎、肾功能不全的病人不可以多吃。

2.香蕉苹果的糖份成分搞，因此 身患糖尿病的病人留意不必过多服用香蕉苹果。

3.香蕉苹果寒性，因此 脾胃虚弱的病人不应多食，不然非常容易造成腹泻、腹痛等病症。

减轻胃胀气的其他方式

1.柑桔皮煮茶：橘子皮具备行气的功效，因此 用柑桔皮煮茶可以减轻肚子胀气。

2.将风油精或薄荷油擦抹肚脐眼周边，并给予按揉对减轻胃胀气有一定的功效

3.假如是由于食材、饮食结构造成胃胀气，能够根据揉摸胃里和腹部来减轻胃胀气的症状。