夏天是一个很容易中暑的时节，因此在这个时节以便避免中暑状况的造成，大伙儿应当搞好相对的防护措施。在其中下火茶便是沿海城市大家喜爱喝的一种夏天清爽消暑的健康饮品，并且在广州地区基本上绝大多数家中都是有分别制做下火茶的小方式。做下火茶的情况下添加了很多不一样的中草药材，但是长期性喝下火茶对人体好么?

喝凉茶的好处：

1、下火茶是汉人中草药材天然植物饮品的统称，是将药效寒性和能消除身体内火的中草药材煎水做饮品喝，以清除夏天人体内的暑热，或医治冬季干躁造成的喉咙疼痛等疾病。

2、下火茶是大家依据气侯、土水特点，在长期性预防传染病与健康保健的全过程中，以中医养身基础理论为具体指导，以中草药材为原材料，服用、小结出的一种具备清热去火、生津解渴、祛火去湿等作用的饮品。

3、热的下火茶益处大量，一是茶水更能喝了以后浑身出汗、清爽痛快;二是清热去火、健脾利湿。

拓展材料：

不宜喝下火茶的人：

1、气血虚和身患慢性肠胃炎、关节炎者：下火茶中的主要成分大多数归属于寒凉，体质虚寒的人平常就会有畏冷、怕风、容易出汗等病症，食用下火茶后不但会加剧，情况严重还会继续伤到肠胃，乃至造成 腹痛和腹泻。气虚体质者夏天应喝些由高丽参、太子参等做成的参茶来替代下火茶。

2、寒发烧感冒者：夏天因室内温度过低或雨淋而引起发烧感冒者，假如主要表现为畏冷、流鼻水，再喝下火茶非常容易加剧病症，不利发烧感冒的痊愈;但假如主要表现为发热、咽喉肿痛，则可适当食用下火茶。

3、生理期女士：女士生理期处在失血过多情况，抵抗能力减少，这时若喝寒凉的下火茶，非常容易造成 血气受凉而郁滞、月经排出来不畅，引起经痛，情况严重可导致月经不调。常常经痛或月经不调的女士，即便并不是在生理期，也最好是不饮或者少饮下火茶。