来到炎炎夏日大家都较为喜爱吃水果，由于甜瓜归属于寒凉的新鲜水果，含很高的水份，吃起來清爽止渴，此外，甜瓜的营养元素也十分多，夏季多吃水果，不但可以补充身体由于流汗所丧失的水份还可以防止大家中暑，可是一切食材都不能吃的过多，那麼甜瓜对心脏有哪些影响?

1在酷热的夏天，暑气逼人，吃上二块汁多瓤甜的甜瓜，会突然感到暑消神清，极其清凉。甜瓜不但水份多，营养成分也很丰富多彩，带有蛋白、糖、钙、磷、

铁和多种营养元素，还带有身体必不可少的碳水化合物。

夏季高溫，汗出许多，进餐降低，服用甜瓜，既可补充水份，解暑止渴，又能提供营养成分，保持生理作用，有利于避免夏天得病，常言道：“夏天几片瓜，药物无需抓。”

2甜瓜有有利排尿、清脑的功效，吃过甜瓜后，甜瓜的水份历经肾脏功能过虑，将不必要的一部分变为尿里排出来身体之外。因而，夏季吃水果能够避免水份过多外流，避免体力透支，清爽消暑。

3吃水果后排尿会持续上升，这能够降低胆色素的成分，并可使排便顺畅，对医治黄疸有一定功效;

4西瓜是一种纯天然的大美腿新鲜水果。甜瓜带有丰富多彩的钾元素，可以快速补充在夏天非常容易随汗液外流的钾，防止从而引起的肌肉僵硬和疲惫感，赶走怠倦心态，常吃水果、多喝西瓜汁，会使你在享有清爽口味的另外意外惊喜地得到 好看的腿形。

5常吃水果还能够使秀发秀丽较密，因烫头发而头发变枯的人，何不多吃一些。甜瓜身体排毒美容护肤有神效，但终究是糖份很高的新鲜水果，易转换为人体脂肪。但能够少吃水果正中间含糖量多的一部分，而挑选红白相间的西爪皮来吃，在夏季，乃至可以用西爪皮烧菜，如凉拌西瓜皮：不仅可口，并且又美容护肤又减肥瘦身。

西瓜的功效与作用

西瓜的功效与作用，夏日炎炎，我们吃的新鲜水果中数最多的应当便是甜瓜了，甜瓜香甜爽口，汁多止渴，在酷热的夏天我们对它简直爱不释手口，中医学觉得，甜瓜寒性，味甘;深入人心、胃、膀胱经。

有消暑除烦、解渴生津止渴、清热解毒有利排尿作用，医治中暑、高血压、肾炎、尿道感染、喉咙肿痛、口舌生疮、风火牙痛、喝醉等病的灵丹妙药。