攸面汤是一种用攸面制做而成的汤面，也是一种营养成分很高的食材。自然，假如担忧自身的身型长胖得话，也是可以吃攸面汤的。但是，攸面汤的做法并算不上非常简易，在制做攸面汤的情况下，需要把握的方法也许多 。下边，就为大伙儿详解一下攸面汤的做法！

一、攸面热汤做法

1.将所需食物所有清理，切完预留。

2.炒菜锅加温下油，放进小肉，炒至掉色。

3.放进葱段、蒜泥进行爆香。

4.放进土豆条煸炒。

5.倒进生抽着色。

6.放进香菇煸炒。

7.加上上适当的冷水及食用盐。火灾烧开。

8.苋菜在临起锅前撒进，拌和一会儿就可以。

9.将汤盛入碗中，放进攸面，爱吃辣椒的能够放进辣酱，不喜欢就可以立即翻拌就可以。

二、营养分析

1.燕麦片能够合理地减少身体中的胆固醇，常常服用，就可以对中老年的关键威协--心脑血管病具有一定的防止功效；

2.常常服用燕麦片对糖尿病人也是有很好的降血糖、减肥瘦身的作用；

3.燕麦粥有通排便的功效，许多 老人大便干，非常容易造成 脑颅损伤意外，燕麦片能解便秘之忧；

4.它还能够改进血液循环系统，减轻日常生活工作中产生的工作压力；带有的钙、磷、铁、锌等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免贫血的作用，是补钙补锌上品；

5.燕麦片中带有极其丰富的脂肪酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也是有輔助功效，对老人提高精力，益寿延年也是大有益处的。

三、适合群体

攸面针对经常处於过度紧张的工薪族而言，是一种兼具营养成分又不至於长胖的身心健康食品。而针对心脑血管群体，肝肾功能不全者，胖人，成年人，也有要想减肥瘦身的女士也是健康保健上品。

一般群体均可食。适合孕妇、婴儿、老人及其空勤、海勤工作人员服用；适合慢性疾病人、脂肪肝、糖尿病、水肿、习惯性便秘者服用；适合气血虚盗汗、容易出汗、易汗、盗汗者服用；适合高血压病、高脂血症、动脉硬化者服用。