枸杞子是十分滋补养生的一种食材，许多 人到吃枸杞的情况下都是用于泡水喝，在中国甘肃地域是出产枸杞子的地域，在日常生活中较为普遍的枸杞子分成野生黑枸杞和红枸杞二种，黑枸杞的营养使用价值要比红枸杞高些一些，因此价钱上也更贵一些，我们用枸杞子泡的水能够代茶饮，那麼枸杞泡茶都有什么功效呢?

枸杞子是营养成分非常高且比较普遍的滋补养生食品，吃法各种各样，可立即服用、煮茶、做粥 等。枸杞子带有丰富多彩的枸杞子蛋白质含糖量、维生素C、脂肪酸、甜菜碱、抗坏血酸、胡罗卜素、维生素b3、钙、磷、铁等多种多样营养元素，具备补肾壮阳润肺止咳、抗肿瘤，护肝、美白皮肤美容养颜、益寿延年、清目袪风、治虚安神助眠等作用，既是绿色植物型养生食材，也是营养缺乏症食品。那麼用枸杞泡茶有什么功效和忌讳呢?

枸杞子茶的作用

1/3 菊花枸杞茶能补阴清目，去肝火。常常应用电脑上的人非常容易眼睛疲劳，用枸杞泡茶喝，能够补阴清目。在高温天气的情况下，喝菊花枸杞茶还能消肝火。

2/4菊花枸杞茶还能提升人体免疫力，

能推动造血机能的修复，上升血液中的白细胞数目，对机体造成维护功效。

3/4常饮菊花枸杞茶，还可补血补气，还能壮阳补肾。

4/4菊花枸杞茶也有美白皮肤美容养颜、延缓衰老的作用。由于枸杞子中带有的β-胡罗卜素的成分比红萝卜要高，维他命C成分比橘子还高，铁成分也比牛羊肉高。因而，女士应当常饮菊花枸杞茶。

喝菊花枸杞茶的忌讳

1/3枸杞泡水喝拥有许多 的益处。有高血压、性格太过心浮气躁的人，最好是不必吃枸杞。

2/3枸杞可以具有湿热人体的功效，可是在发烧感冒时或是人体出現发炎及其腹泻的情况下最好是不必吃枸杞。

3/3枸杞子不可以和湿热滋补品一起服食，普遍的就会有绿茶叶、红枣、干桂圆及其红参，不然针对人体并沒有益处。