大伙儿常说的圣女果，另一个名字叫西红柿，这实际上是一种块头十分小的西红柿，圣女果洗干净后是能够 立即吃的，能够 补充丰富多彩的营养成分，出現口干口渴或是胃口降低的情况下，就可以多吃一些圣女果，夏季吃圣女果还可以清热去火，此外还具备补血补气益气养血等众多作用，那麼孕妇能否多吃一些圣女果呢？

孕妇能够 多吃圣女果吗？

圣女果酸甜可口，服用便捷，并且是营养成分较高的新鲜水果之一，在其中含有的维他命和矿物，还有利于身体的发肓，拥有 增加抵抗力、养颜美容、除斑去皱纹等作用。因为在网上广为流传圣女果是转基因水稻蔬菜水果，才得到孕妇不可服用圣女果。但依据科研说明，圣女果是自古以来就会有的番茄品种，初期由于其使用价值稍低，只是做为观赏树木，之后发觉服用便捷，且营养成分丰富多彩，才足以流传开来。所以说，圣女果块头娇小玲珑，是与生俱来的遗传基因差别，并不是转基因水稻蔬菜水果，要是注意卫生，孕妇能够 安心服用的。

孕妇吃圣女果的益处

1.推动胎宝宝生长发育

服用圣女果，能够 摄入在其中带有的蕃茄红素，蕃茄红素能够 维护并缓解孕妇不会受到环境污染的损害。值得一提的是，圣女果还带有硫辛酸和番茄素等原素，能推动胎宝宝身心健康生长发育。

2.养颜美容

圣女果含有多种营养元素，孕妇吃圣女果，有利于防晒隔离，可以合理维护和皮肤美白，进而做到优良的幸福护眼实际效果，而且还能防止皮肤癌。并且，在其中充裕的维生素D，能让长坐电脑前面的人，减轻双眼的发干，也可以协助小宝宝的眼睛视力生长发育。

3.保护肝脏

怀孕阶段，肝脏压力大大增加，而圣女果中维生素P的成分居蔬菜水果之首，维他命p易促使血细胞的生长发育，对肝病有輔助医治功效。

4.提高胃口

圣女果火爆的原因之一，就取决于它的口味。由于圣女果自身就带有丰富多彩的苹果酸和柠檬酸钠，因而吃起來酸甜可口，而这二种物质还具备推动胃酸对蛋白的消化吸收与消化吸收，因此 对防止妊娠便秘也是有一定的益处，另外还可协助孕妈妈提高胃口。

5.防止基因变异

圣女果中也有较强的抗氧化能力，针对降低胆固醇，维护体细胞的Dna，能防止基因变异。