蔬菜饼是一种营养丰富的菜肴,特别是在在夏天的情况下,新鮮的蔬菜水果刚发售,能够 运用蔬菜水果来制做煎菜饼,采用辣椒和青蒜苗等一些瓜果蔬菜,切割成小碎渣,放进拌和好的面浆中,在锅中刷上一层油,将面湖摊成一个圆形,等候十多分钟就可以制成煎菜饼了。能够 补充身体所需要的维他命和营养元素。那麼实际怎么做呢?
青蒜苗开盘了,意味着着秋季完全来啦,又来到一年养殖水蒜的时节,喜爱蒜香味儿,因此平时烧菜里,蒜的加上许多 ,蒜苗、青蒜苗、蒜台这类衍生产品,也是生活起居不可或缺的调料食物。如今还并不是青蒜苗真实的时节,这个时候服用青蒜苗,還是一些抢鲜的味儿。
香莱和青蒜苗做为调料类食物,2个是绝搭,尤其是吃面条凉拌菜的情况下,二位的相互配合极为心有灵犀,释放着没法用語言叙述的味儿。因此,两种食物与生鸡蛋融合起來,做这道煎饼果子,除开吃出季节的味道外,不一样的精彩的特色美食感受,還是让味觉警觉的
食物 红萝卜 一根
玉米 50g
小麦面粉 100g
小香葱 50g
盐 1勺子
香爆粉 1勺子
植物油 1勺
方式/流程
红萝卜削皮再切成小丁。
把胡萝卜丁和玉米放进锅中,并在锅中添加一定量水,火灾烧开后转中文火3分鐘,随后把胡萝卜丁和玉米连同汁液一起倒进碗中,放凉。
小麦面粉倒进碗中,拌和成粘稠,随后添加葱末。
先后添加1勺子盐和鲜辣粉,一样也翻拌。
炒菜锅中放进一些油,油湿热时,倒进1炒勺面浆,缓缓的旋转大锅,让面浆匀称地铺平在底锅,小火煎制,当表层凝结时,翻过来再炸。
煎出双面都浅浅的橙黄色时,就可以起锅了。
常见问题
这款蔬菜饼里的玉米和胡萝卜丁全是事前煮开的,因此非常容易煎熟。
玉米和胡萝卜丁还可以过夜煮开后,明天上午起來再煎饼果子,那样更节约时间。