人的肠胃里边会出現许多病菌，一旦肠胃的有益菌失调得话，便会出現肠炎那样的病症，病人会出現腹痛、腹胀等病症，因此平常何不多吃一些酸菜，由于酸菜里边带有对身体健康有益的有益菌，可以调整肠胃内的病菌均衡，那麼如何做泡菜吃起來才脆呢？

泡菜怎么做才脆？

用品：四川泡菜坛子（潮湿封闭式的）

用材：小米椒1瓶盐白糖纯粮酒鸡精八角茴香生姜麻椒凉开水水

作法：

1．将泡菜坛子清洗，晾晒备用

2．把凉开水水装进腌菜坛子（约一大半坛），再将小米椒瓶中的汁液调人

3．将盐、白砂糖、纯粮酒，鸡精（味精，蘑菇精）、八角茴香、姜（削皮切成片）、麻椒（10多粒）等适当放进腌菜坛子，假如喜辣可添加小米椒。

4．用干净的木筷调均匀，放进要泡的蔬菜水果，盖上盖，自来水密闭式。一般8小时后可以吃，时间长后便是酸酸菜了，能够用于烧菜，做酸菜鱼。

常见问题：

1．泡菜坛子里边的汤不可以触碰油，凉水和长期触碰气体，每一次取酸菜务必用干净的木筷。

2．泡菜坛子里边能够放进箩卜，大白菜，豆角，蒜苗，莴笋等蔬菜水果，蔬菜水果最好是切完后放进，放进前务必晾晒水份。

3．夏季溫度太高应放进电冰箱，冬季不可以放到暖气片周围，放到溫度较为低的地区。

4．酸菜味儿淡后能够随时随地添加盐，八角茴香，鸡精等调味品。

5．过几个月泡菜汤较为混浊后，应当清理一遍，先将因此的酸菜取下，再将汤倒入过虑，清洗腌菜坛子后再倒进过虑的汤，再次酸菜。

四川泡菜的制作

文章内容出處：食品社区论坛zhlizh出示发布时间：2005-09-10

各种各样应季的蔬菜水果，如大白菜、洋白菜、箩卜、朝天椒、莴笋、丝瓜、四季豆、青笋等材质硬实的根、茎、叶、果均可作为制作泡菜的原材料。自然，还需要一些调料如：盐、生姜片、麻椒、小茴香、米酒等。制作泡菜不可或缺的当然是泡菜坛。在四川，大家用的是一种坛口凸起，坛口周边有一圈凹型拖盘（即不锈钢水槽，可装水），扣上扣碗能够密封性的腌菜坛子，它能够使酸菜在氧气不足的状况下加快发醇，造成很多乳酸菌。如沒有泡菜坛，也能用其他器皿替代，但规定器皿口大而密封性严实，不可以透气性。

酸菜盐卤的制作方法：将冷水煮沸，加食用盐（每1KG水加80克盐），待盐彻底融解后，放人适当调料，倒人泡菜坛中（以卤汁淹到腌菜坛子的3／5为宜）。待卤汁彻底制冷后，再放进菜块。

调料能够依据分别不一样的口感适度加上，假如喜爱荤味，能加些麻椒、蒜头和姜；喜辣，可稍稍些朝天椒；爱吃甜食，可天赋加点糖。

泡浸前将各种蔬菜的老根、枯黄剥除，清洗晾于，切割成条（块），人坛腌渍。菜要放满，尽量避免留间隙，以液位挨近坛口，食盐水吞没蔬菜水果为宜。在坛口周边不锈钢水槽中引入凉白开水，扣上扣碗，放到阴凉的地方。7～10天之后即成。搞好的酸菜如服用时不适感口感，还能够作些调节：不焦能够天赋加点酒；太酸能够加些盐；长霉变味儿，则是坛中热流太高，或拿取专用工具不干净的所造成，这时应将霉点除掉，添加食用盐和小量纯粮酒，移放阴凉的地方，每日开放式10分钟上下，约3～5天异味当然消退。如发觉酸菜酥烂发出臭味，表明酸菜已霉变，不可以服用，菜卤也不可以再用。

在第一次制作泡菜时，可适度加些醋或糖，以加快发醇，提升乳酸菌，减少泡菜制作時间。如用陈汤制作泡菜，2～3天之后就可以服用。酸菜卤用的频次越多，泡起来的菜越发芳香美味。但每一次酸菜时，视菜的总数，适度补充些盐、麻椒、生姜片、纯粮酒。

摄食酸菜要应用专筷，切勿带油，防止油与凉水进到坛中。酸菜不可以长期性储放，要随泡随吃。坛口不锈钢水槽要保持干净，并常常鱼缸换水灌满。假如喜爱甜味，能够将酸菜捞起来后切割成适度尺寸的丁，加油辣子、鸡精翻拌盛在盘里上菜，便是在四川餐饮店里经常出现的“四川泡菜”了。