牛奶的营养使用价值很高，常常喝对身心健康有非常大的协助，另外又能补充人体的蛋白，能够推动原素的消化吸收，可是许多 人到喝纯牛奶的情况下，由于自身有痛风，因此害怕乱吃东西，很担忧这一口东西下来便会造成 痛风的状况加剧，并且痛风发作起來的情况下需要持续较长的一段時间，痛风病人能够喝纯牛奶吗？

一、什么是痛风

痛风关键是由于人体中的嘌呤代谢混乱，人体中血尿酸沉积过多，造成 高尿酸血症而出現的一种病症。现阶段还不可以除根痛风病症，只有服食一些药品降低胆固醇，而且在平常留意低嘌呤饮食，降低痛风的发病。

二、痛风能喝纯牛奶吗

痛风病人务必低嘌呤饮食，以防痛风发作或是痛风病况加剧。牛乳尽管带有一定量的漂呤，可是它归属于低嘌呤食物，因此痛风病人平常适度的喝一些牛乳是沒有问题的，可是不能食用过多。可是牛乳大家族的类型许多 ，并并不一定的乳制品痛风病人都能够喝，例如酸牛奶，因为它带有乳酸菌，影响血尿酸的代谢，痛风病人常酸牛奶会加剧病况，因此痛风病人要防止酸牛奶。

三、痛风病人生活起居的常见问题

1.痛风病人平常要多饮水，尤其是温开水，由于喝水多能够推动尿里的代谢，那样有益于稀释液血尿酸，减少人体中血尿酸的水准，针对痛风有一定的减轻功效。

2.平常要留意少喝骨头汤，尤其是一些熬的较为粘稠的骨头汤，火锅中的汤也是不能喝的，由于那样的食材中带有很多的漂呤成份，常吃会造成 人体中血尿酸水准上升，加剧痛风的病况。

3.平常要少吃肉类食品、海货，由于这类食材中的嘌呤含量很高，痛风病人吃完那样的食材，会加剧痛风病况。

4.痛风病人要防止饮酒，最好是能忌酒，尤其是葡萄酒务必戒掉，不然会造成 人体中血尿酸水准大幅度升高，加剧痛风病况。

5.多吃蔬菜和新鲜水果，由于蔬菜水果中带有的漂呤物较为低，而维C、甲基纤维素等营养元素的成分较为高，常吃这种食材能够缓解痛风病况。

合理膳食针对痛风的控制有非常好的功效，乃至是药品不可以取代的，因此痛风病人一定要留意低嘌呤饮食。由于牛乳的嘌呤含量较为低，因此平常适度的喝一些牛乳问题并不大。