什锦水果糖它是以新鲜水果为关键原料，然后添加一些冷水亦或是是老冰糖等别的调味料制做出去的一种汤，这类汤是十分受人热烈欢迎的。不但由于其喝起來味儿十分的棒，还比由于其带有很丰富多彩的微量元素针对身体存有有许多 的益处，例如能够美容养颜、清热祛火这些，下边就来详解一下什锦水果汤做法及作用。

作法一:

1、将白兰瓜、大河蜜、鲜桃清洗削皮去籽削皮后，切成约1.5公分的方丁，鲜百合去根清洗细沙，草莓苗去除根叶清洗预留;

2、将百合花放进沸水锅内略煮一会儿，大河蜜、鲜桃、白兰瓜稍微汆水就可以;

3、锅内添加适量冷水，放进老冰糖，待水开后倒进百合花改文火约煮30分钟后，放进白兰瓜、大河蜜、鲜桃和西米露再煮约20分钟后放进草莓苗就可以。

作法二:

1.将香蕉苹果、苹果、桔子、水蜜桃、菠萝削皮、核、筋、心用刀割成小块。

2.锅内放一海碗冷水，在灶火上烧滚，加白砂糖，香蕉苹果，苹果，菠萝，桔子，水蜜桃，糖莲心，烧滚后即用芡粉勾成薄芡，再再加桂花糖，起锅装在碗里。

什锦水果汤的作用：

草莓苗1. 草莓苗中常含的胡罗卜素是生成维生素D的关键物质，具备清目护肝功效;2一般群体均可食1. 风热咳嗽、咽喉肿痛。百合花1.止咳润肺：百合花生鲜含粘液质，具备润肺清热解毒功效，中医学用之医治肺燥或肺热咳... 1. 适合气血虚肺弱小、女性更年期女士、神经衰弱者。

依据所拼接的新鲜水果不一样，具备不一样的作用。比如苹果有益气、生津解渴肺、提升血色素的作用，多食可使皮肤越来越鲜嫩白里透红。梨属碱性食品，对身体酸碱有一定功效，多食可防止痘痘。橘子及香蕉苹果的维他命C能提高血管壁延展性，令血液循环系统加速，使皮肤越来越光洁、细致、鲜嫩。