石榴是我们日常生活较为火爆的新鲜水果，大粒的果子甜滋滋，很好吃。尤其是每一年秋天是石榴的最好季节，吃起來更为美味可口，石榴自身营养成分也非常丰富，带有丰富多彩的营养元素和碳水化合物，具备促消化、生津解渴、养胃的作用，但也有些人说吃石榴大会上火，是真是假?

吃石榴容易上火還是下火

石榴尽管好，可是它不可以多吃。石榴的糖份多，吃多了大会上火。因此要留意适当吃。石榴之中含营养元素和多种多样碳水化合物，能够 促进消化、抗胃溃疡。

中医学上讲，石榴温性、味甘酸酸的，具备生津解渴、治腹泻活血的作用;可医治口燥喉干、渴不欲等症状。针对喝酒过多的人，石榴也有解酒的功效。

石榴的作用与功效

广谱抗菌

石榴皮中带有多种多样黄酮，抗菌实验确认，石榴的醇浸出物及外果皮水煎剂，具备广谱抗菌功效，其对橙黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显著的抑制效果，在其中对志贺氏痢疾杆菌功效最強，石榴皮浸水剂在试管婴儿内对各种各样皮肤真菌也是有不一样水平的抑制效果，石榴皮煎剂还能抑止感冒病毒;

收敛性，涩肠

石榴味儿酸，之中带有黄酮、熊果酸等，有收敛性功效，能够 涩肠活血。除此之外，石榴也有抑菌作用。因而能够 协助医治痢疾、泄泻等症状。

除虫除虫

石榴皮及其石榴树杆皮均带有石榴皮碱，对身体的裂头蚴有麻醉功效，是除虫除虫的要药，特别是在对绦虫的消灭功效更强，可用以医治虫积腹痛、疥癣等;

活血，清目

石榴花茯苓功效酸酸的而平，若晾干研粉，则具备优良的活血功效，亦能止赤分泌物下。石榴花泡水清洗眼，还有清目效率。

预防口臭

用石榴籽煎汁后含漱，能够 预防口臭和扁桃体炎。

治腹泻除菌

外果皮是有收敛性功效的，石榴皮之中含石榴树根皮碱，它对痢疾、伤寒、结核病及其各种各样皮肤真菌有非常好的抑制效果。

石榴树根皮对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核菌及其各种各样皮肤真菌都是有抑制效果，对病毒感染也是有一定的抑制效果。

生津解渴

生鲜石榴果具备生津止渴、醒酒身体排毒的功效。

清理皮肤

面色苍白的人可将石榴清洗再切一片擦抹于脸部，待汁干透用冷水清洗再敷以护肤产品，可使皮肤白里透红起來。

治口腔发炎

石榴子糖桨用于含漱或口服，能够 治口腔发炎。

治小便带血、鼻衄酸

酸石榴皮水煎，加老红糖适当服食，能够 治小便带血、鼻衄。

吃石榴有哪些常见问题

摄取量

石榴是温性水果，老少咸宜，每一次服用1个为宜。需要留意的是，石榴有机盐成分较多，多食会浸蚀牙的牙釉质，其液汁能将牙染黄，并且易得痰，故一次不适合服用过多。

不适合和干桂圆一起吃

石榴与干桂圆的钾成分都很高，常常一起服用，人体非常容易出現肌肉僵硬、心率不齐等病症。

不适合和马铃薯一起吃

石榴和马铃薯一起吃会造成中毒了，造成身体不舒服，因而不适合配搭服用。若出現食物中毒症状，能够 喝苋菜泡茶来祛毒。

不适合和大闸蟹一起吃

大闸蟹含有蛋白和钙，石榴含有单宁酸。二者假如另外服用，不但会减少蛋白的营养成分，还会继续使大闸蟹中的优质蛋白质与单宁酸融合成不容易消化吸收的物质，刺激性消化道，出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。因此石榴不适合与大闸蟹等海鲜食品另外服用。

小结：根据前文的详细介绍，坚信大伙儿对吃石榴容易上火還是下火都是有了大量的掌握。此外，原文中还详细介绍了石榴的功效及其服用常见问题，这种仅作大伙儿参照。喜欢吃石榴的盆友要留意适当哦。