在现实生活中清火的食物有很多种多样，服用清火的食物能够对人体具有降火的作用，能够防止一些人体病症还能够防止人体容易上火等，而降火食材的作法也是有很多种多样，平常可以吃一些润肺止咳降火的汤羹，作法也非常简单，还可以吃一些当季蔬菜等及其新鮮的新鲜水果等。

降火菜品大全

润肺止咳羹

原材料

银杏果，白木耳，西米露，老冰糖，莲籽，大枣，新鲜水果

作法

先将白木耳、莲籽、老冰糖各适当，放进压力锅里压二十分钟(或文火熬一个小时)，至白木耳软糯、莲籽软烂。

随后清洗银杏果和红提。银杏果的根处都是有一个小芽，有点儿苦，最好是挖去，要不然影响口味，成年人不在乎，小朋友毫无疑问不愿意吃。留意，银杏果小朋友一次不必吃超出五粒。成年人不必吃超出十粒。

红提需去皮。(觉的不便还可以蓝莓干替代，或没放也不在乎。)

润肺止咳美容养颜羹

原材料

天津市鸭梨1只，白木耳1个，百合花1把(大概5-10克)，大枣1把(我下6颗)，枸杞10粒，冷水750ml(大概3碗)，老冰糖1一小块(如果是给小孩子吃，哪个枸杞除掉便是了)

作法

1、鸭梨清理干净，连皮切成硬粒。

2、白木耳泡茶，鱼缸换水许多次，随后控干，切一小块。

3、大枣、百合花、枸杞清理干净。

4、全部原材料放进电压锅内，压上15分鐘，缓解压力后就可以服用。

润肺止咳甜杏仁饭

原材料

甜杏仁10克是，薏米仁30克是，高梁米100克是，银耳8克是，水120㏄

作法

1、银耳用凉水(原材料外)侵泡约10分钟至发胀，控干水份切一小块;薏米仁自来水(原材料外)侵泡约1小时后控干，预留。

2、黑米清洗后控干水份与甜杏仁及做法1的原材料一起放进电子器件锅中翻拌添加水，侵泡30分钟，按住电源开关蒸至电源开关跳起，再焖十分钟就可以。

润肺止咳梨汁

原材料

梨1颗，柿子饼1/2颗，生姜水10㏄，凉水100㏄，黑细砂糖适当

作法

1、柿子饼、梨清洗削皮后滚刀块。

2、将全部原材料(黑细砂糖以外)放进榨汁机中，生姜水可根据本人口味调节量或决策是不是加上。

3、用慢速度3分鐘打成原材料碎碎的熬汁就可以。

4、可根据本人口味决策是不是加上黑细砂糖。