山楂果中也带有很多的维他命，而且绝大多数的山楂果味儿都比较酸酸的，吃山楂能够 推动一个人的胃口提高。而山楂果的吃法也是各种各样，除开立即服用以外还可以将山楂果切一片以后晾干制做成山楂茶。常常喝山楂茶能够 推动肠胃蠕动、排尽肠油。因而在制做山楂茶以前，应当如何把山楂果恰当切成片呢?

买的新鮮山楂果来，洗干净，随后擦拭水份。

把果实的把头摘下，就是那个蒂子。随后用刀切成片，要打横切，便是一圈一圈的，大约一个切三刀或是几刀。里边的籽要存着，无需除掉。

所有切完以后，用一个大些的东西装着，一片一片的摆放在上边，随后翻凉，不必曝晒，还记得，仅有自然通风就OK了，都一天大半天翻一次，后边一天翻一次。一直到你觉得口味适合了，就可以封袋储存了。

山楂的功效与作用忌讳有什么?

山楂的功效与作用：

山楂果是新鲜水果，也是一种普遍的中草药材，因而是食品药品同补的上品。实际看来有下列几大作用。

1、去油腻感，促进消化

身体在吃完脂肪率比较多的食材以后，会觉得非常油腻感，进而造成不适感，而这时假如能吃一个新鮮山楂果或是喝一杯制干山楂干水，就能非常好地减轻胃里油腻感和不适。

2、缓解痛经病症

因为山楂果自身具备优良的活血化淤实际效果，因而针对长期性受经痛之苦的群体而言，能够 在经期内和生理期前后左右服食温温的山楂泡水，坚持不懈1-3月，针对月经期的下腹痛及其例假不准等问题有非常好的改进功效。

3、避免 动脉硬化

山楂果中的"熊果酸"是调整身体血糖的奏效成份，另外山楂果里带有对保持血压、确保心脏魅力的物质，可以避免 动脉硬化。

4、抑止肿瘤细胞转化成

尽管说不可以肯定地说山楂果具备防癌功效，可是山楂果里边的"特荆素"是能够 抑止人体内亚硝酸的生成的，而亚硝酸已被确认是致癌物。

山楂果的服用忌讳：

1、山楂果不能一次性吃太多，非常容易导致胃酸过多，进而引起胃肠病症。

2、这几种群体不必吃或者少吃山楂：孕妇、老年人、婴儿、胃溃疡病人、牙齿缝隙大的人。