在生活起居中会摄取不一样的食材，可是这种食材中的成份大多数不一样，在其中一些成份是相冲的，一起服用便会造成中毒了和别的一些比较严重状况。牛乳是一种含蛋白很高的食材，而枸杞子的关键作用能够养生食疗、具有健康保健实际效果，他们尽可能不必一起服用，不然会造成人体內部肝火过旺，出現发炎。

牛乳能够和枸杞一起喝的，牛乳和枸杞子全是清补的，但是喝醉了都大会上火，能够那样加在一起，可是作用是不容易变的，仅仅不必长期性那样应用，此外感冒发烧的情况下最好是终止服用。

针对肝肾阴虚的人，应当清淡的食物，缓解心理压力，并且非常合适吃枸杞来调养。需要注重的是，最好嚼服枸杞子，可挑选深红色、椭圆形、盈润、香甜的宁夏枸杞，早中晚各嚼服15～40粒，长期性嚼服(1～3月)会出現实际效果。感觉生嚼枸杞子没味的盆友，何不在牛乳中添加枸杞子，可是要还记得多在口中嚼两下，把枸杞子充足嚼碎了再吞进去。

枸杞子与炼奶、牛乳、人奶、相冲，忌与奶制品同食。

枸杞子中有丰富多彩的水杨酸、阿拉伯胶，枸杞子和牛乳一起泡的情况下阿拉伯胶、水杨酸会与牛乳中的蛋白融合，产生偏硬的稠状。这种稠状会阻拦身体对微量元素的消化吸收。

也不必与羊肉、牛羊肉、牛奶同吃，也有大闸蟹等食材同食。当做为药用价值时，脾虚有湿及泄泻者禁服。因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是不必吃。此外，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光的人最好是不必服用。

绿茶叶里边带有很多的单宁酸，单宁酸能收敛性吸咐，枸杞子中有很多的营养元素，单宁酸能够吸咐这种营养元素，随后转化成不可以被身体所消化吸收的别的物质。因此 ，枸杞子不可以和绿茶叶一起吃。

羊肉是热性食物，枸杞子不可以和羊肉一起吃，二者一起进餐是大补。枸杞子和羊肉一起吃乃至会造成肝火太旺等副作用。

大闸蟹是凉性食物，不可以和枸杞子一起服用，枸杞子和大闸蟹一起吃，可能会造成腹泻等欠佳病症，因此 枸杞子和大闸蟹不可以同食。