杏仁的外形和身体肾脏功能一些相近，因而被称为杏仁。无论是做为平时零食還是饭桌上的凉拌菜，杏仁全是十分受人热烈欢迎的存有。由于杏仁吃起來口味脆爽，可是杏仁中所带有的发热量成分较高，因此 担心发胖的人不能够吃杏仁。另外肾脏功能不太完善的人也不能吃杏仁，不然会导致肾脏功能压力加剧。但是杏仁是归属于干果食材吗?

杏仁是发性食物吗

杏仁不属于发性食物。它是一种十分普遍而且营养成分丰富多彩的干果，尽管并不是发性食物，但也可以多吃，并且都不清除少数人会出現腰果过敏的状况。

杏仁含植物油脂丰富多彩，故不宜助作用比较严重欠佳者服用，并且腰果热量较高，多吃可致长胖。有些人对杏仁非常是霉变的腰果过敏，要造成留意。干果是大家都较为喜爱的而且颇具丰富多彩营养成分的食品，针对绝大多数人而言都并不是发性食物，仅仅很有可能针对极少数的人归属于发性食物，不能吃，以防加剧病况。

普遍发性食物的归类

动火作业发性食物

有助热动火作业、伤津劫液，似梦、酒、葱、蒜、苋菜、油炸物等。发热口干，大便不通畅的人不适合服用，高血压者应忌嘴。

动风发性食物

多有升发、散气、火爆之性，能让人邪毒走窜，如四季豆、黑木耳、卤猪头肉、生鸡蛋等。有荨麻疹、湿疹、中风等病症者不适合吃。

助湿发物

多具备黏滞、高脂多油生湿之性，如檽米、江米酒、酒、红枣、白肉、面点等。患寒湿病、黄疸、痢疾等病患禁吃。

积冷发性食物

多具寒性润利之性，能伤阳生寒，影响五脏六腑消化吸收，如东瓜、四季豆、青笋、柿子饼等。脾胃虚寒的人要慎食，过食会导致胃虚冷痛、肠鸣腹泻。

动血发性食物

多有活血化瘀散血之性，会动血伤络，迫血外流，如牛肉、西兰花、白酒等。月经过多、皮下出血、小便带血等禁吃。

滞气发性食物

如黄豆、伏苓、山芋、甘薯等。这种食材多具滞涩阻气、硬实难化之性，消化不良、诸痛者不适合食。

什么样的人不能吃杏仁

1、杏仁含植物油脂丰富多彩，故不宜胆作用比较严重欠佳者、肠炎、腹泻病人和咳嗽痰多病人服用

2、杏仁带有多种多样过敏源，针对过敏性体质的人而言，可能会导致一定的过敏症状。

3、杏仁含的油酸归属于良好油酸的一种，虽不容易让人长胖，但仍不适合服用过多，尤肥胖症的人更要谨慎使用。

4、由于杏仁中带有很多的人体脂肪，而摄取过多的人体脂肪会导致肝脏的压力，因此 肾脏功能不太好的人不适合服用杏仁，尤其是自身就身患脂肪肝的人，就更不适合服用杏仁了。

5、由于杏仁带有很多的人体脂肪，而服用杏仁后，会出现很多的植物油脂进到肠胃，会加剧肠炎和腹泻，因此 身患肠炎和腹泻的人也不适合服用杏仁。

6、由于杏仁带有许多 的过敏源，因此 自身针对杏仁会皮肤过敏的人就不适合服用杏仁了，即便针对杏仁不皮肤过敏，可是针对别的食材会皮肤过敏的人还要留意，最好是不必吃杏仁。