大家都了解纯蜂蜜是很好的营养保健品，不仅可以促进消化，还具备美容护肤的作用。海叁带有丰富多彩的胶原蛋白粉，许多 女士会定期吃海参来补充身体外流的胶原蛋白粉，那麼海叁和纯蜂蜜能一起吃吗?海叁和纯蜂蜜是极致的配搭组成，女性朋友那样吃海参得话会让皮肤更为的细致有光泽度。

海叁的吃法许多 ，最重要的便是重视营养成分的配搭，海叁配搭纯蜂蜜，便是普遍而且饮食搭配最有效的海叁的吃法。它是一种十分简易又可以较大 水平保存海参营养使用价值的食用方法，十分非常容易实际操作，合适一些時间不充足却又有食补要求的人。一、此外海叁和纯蜂蜜同食，养颜美容的实际效果增长。

具体做法：

1、准备充分好纯蜂蜜。

2、将发制后的海叁，清洗焯水。

3、将纯蜂蜜抹在海叁上，入笼屉隔水蒸，時间控制在五分钟上下。

煮制后，纯蜂蜜会被包囊在海叁内，香甜可口。假如還是感觉煮制繁杂，也可将泡开煮后的海叁立即蘸纯蜂蜜服用。和牛乳炖海参不一样的是，纯蜂蜜海叁更为适用老人，另外也是有助睡眠的作用。

明朝知名古医书《本草纲目》中记述:“纯蜂蜜当药之功有五,清热解毒也,补中也,祛毒也,润澡也,止疼也。纯蜂蜜生则性凉,所以能清热解毒,熟则温性,所以能柔肝,甘而友谊,所以能祛毒,柔而濡泽,所以能润肺,,缓可去急,故能止亲信肌肉溃疡之痛,和能致中,所以能和百药,而与甘草同功。”因此 纯蜂蜜可谓是食疗中的好搭食物。

二、海叁 纯蜂蜜是极致的纯天然健康保健剂和美容护肤剂。

海叁中的胶原蛋白粉、精氨酸、海叁粘多糖、海参肽都具备美容养颜作用，能够补血益气养血、减缓机体衰退，还可使皮肤冲盈、皱褶降低、去黄美白。

而纯蜂蜜可推动肠胃蠕动，协助排出来身体的内毒素，另外具备较强的抗氧化性的功效，因而可防止衰退，让人维持青春魅力。丰富多彩的葡萄糖，蛋白，碳水化合物，葡萄糖，各种各样维他命，矿物，等立即功效于皮肤，能够协助皮肤补充水份，可让皮肤的体细胞排序更为的密不可分，具有美容护肤的功效。

许多 人觉得，服用过多甜品会让人长胖。那是由于一般大伙儿服用的甜味素主要是白砂糖(绵白糖)。白砂糖是双糖，历经身体新陈代谢后，有一部分会以人体脂肪的方式存储起來，导致身体长胖。而纯蜂蜜就不一样，其主要成分是葡萄糖和葡萄糖，服用后经新陈代谢生变成动能，供身体各种各样生命活动所需，能变为人体脂肪的非常少，因此 服用纯蜂蜜不容易并不会让人长胖，这也是服食纯蜂蜜后非常容易缓解疲劳的大道理。